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详细介绍
跟踪习惯,改善生活。
你是否梦想着:
* 保持最佳体形?
* 创办副业?
* 找到梦想中的工作?
* 巩固人际关系?
* 找到伴侣?
你知道吗?这个世界想让我们相信,总有一天这一切都会成真。不必付出努力,我们命中注定就能获得这一切,甚至更多。
但事实远非如此。实现梦想并非一蹴而就。多年过去,我们可能仍然停留在原地。你无法不付出就有收获。
实现梦想的唯一方法是付诸努力。不是冲刺一周或一个月,而是长期稳定、持续地努力。
习惯正是完成这项任务的理想工具。一旦养成好习惯,它就会伴随我们一生。简单的习惯会产生累积效应,带来意想不到的结果:
* 每天阅读 10 页,到年底你就读了 3650 页,相当于 12 本书
* 每天花 30 分钟经营副业,几个月内你就能启动它
* 每天练习感恩,你会重新塑造大脑,让自己关注积极的一面
但同样,你必须养成这些习惯并每天坚持。
这正是 MyHabits 的设计目的。你可以一眼看到所有对你重要的事情的进展。每次打开新标签页时,你都会看到自己朝梦想迈进的进度。每周和每月图表会帮助你保持动力,你的目标是填满尽可能多的方格。