应用截图

详细介绍

提供不打扰的提醒，帮助您遵循 20-20-20 规则。 遵循 20-20-20 规则，帮助眼睛放松，缓解电脑视觉综合征的症状。每隔 20 分钟离开屏幕休息 20 秒，并注视 20 英尺外的物体。 这款轻量级扩展程序每隔 20 分钟显示一条小型桌面通知，帮助您遵循这一规则。您还可以设置休息间隔和持续时间，并在休息开始和结束时播放声音。